Onze programma’s behandelen een breed scala aan vrouwspecifieke (medische) onderwerpen. Elk programma is opgezet om vrouwen en haar omgeving te ondersteunen bij de mentale gezondheid gecombineerd met dat thema.

In elk programma worden onderdelen van de cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende psychotherapie, oplossingsgerichte therapie, act en mindfulness gebruikt om je zo een totaal pakket mee te geven. Er zijn technieken en informatie geselecteerd waarvan we verwachten dat na het geven van uitleg en informatie, je er ook zelf mee aan de slag kunt.

Elk programma is geen psychologische behandeling en het vervangt niet een behandeling bij een specialistische hulpverlener in de gezondheidszorg. De programma’s zijn niet geschikt en bedoeld voor het behandelen van een psychische aandoening.

De programma’s kunnen wel ondersteuning bieden wanneer je psychische klachten hebt en/of een houvast geven wanneer je bijvoorbeeld wachtende bent op de start van een behandeling bij een psycholoog.

Wanneer je aanhoudende psychische klachten hebt zoals depressieve klachten, angsten, paniekaanvallen, traumaklachten, obsessieve klachten die je dagelijkse en sociale leven grotendeels bepalen en beperken, dan heb je waarschijnlijk een begeleiding nodig van een specialistische hulpverlener. Bespreek je klachten met je huisarts die je kan verwijzen voor de juist psychologische hulp.

Deze programma’s zijn opgezet door een medisch psycholoog en psychotherapeut. Elk programma bespreekt een vrouwspecifiek medisch gerelateerd onderwerp zoals endometriose, onvervulde kinderwens, traumatische bevalling, overgang en baarmoederverwijdering.

Elk programma biedt informatie, kennis, inzicht, adviezen en oefeningen die bijdragen aan het versterken van je mentale gezondheid. Elk programma richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van leven, het vergroten van de veerkracht, het vergroten van het inzicht in het persoonlijk functioneren, betere zelfzorg en het krijgen van een gevoel van regie op het leven.

De website is begin 2025 gestart en zal aangevuld worden met meerdere en nieuwe vrouwspecifieke gezondheidsonderwerpen, zoals endometriose, baarmoederverwijdering, onvervulde kinderwens en traumatische bevalling. De volgende cursussen zijn in de maak of staan in de planning; overgang, miskraam, abortus, ivf/iui. Daarna zullen er blijvende cursussen worden toegevoegd, denk daarbij aan borstkanker, gynzecologische kanker, pcos. Houd de website hiervoor in de gaten. Mocht je nog een suggestie hebben, laat het ons vooral weten!

Onze programma’s zijn opgezet door een psychotherapeut/gz psycholoog met ruim 20 jaar ervaring in de medische psychologische zorg. Dat is gebied waar de psycholoog werkzaam is in het ziekenhuis en specialistische kennis heeft over de samenhang tussen  lichamelijke klachten, ziekten en psychische klachten.

Daarnaast wordt er samengewerkt met verschillende gynaecologen en andere specialisten in de gezondheidszorg die een bijdragen leveren aan het verschaffen van de juiste medische kennis over bepaalde onderwerpen. Iedereen heeft expertise in het werken met vrouwen en begrijpt de unieke uitdagingen waarmee zij te maken kunnen krijgen.

Nee. Het betreffen allemaal online programma’s die je zelf aanschaft en die je zelf kunt doorlopen. De programma’s zijn overzichtelijk waardoor de hoofdstukken goed en makkelijk zelf te doorlopen zijn.

Als je vragen hebt over het programma, kun je altijd via het email adres contact opnemen.

De duur van de programma’s varieert.

De cursus omgaan met endometriose is zo ontworpen dat het in 10-12 weken te doorlopen is.  Maar je bent  natuurlijk vrij om zelf het eigen tempo te bepalen wat bij je past. Het is een zeer uitgebreid en volledig programma, met meer dan 40 video’s, luisterfragmenten, opdrachten, adviezen en tools die bijdragen in het omgaan met endometriose.

De meeste cursussen zijn ontworpen om binnen 4 tot 8 weken te worden voltooid. Je kunt in je eigen tempo leren en de cursusinhoud is 24/7 toegankelijk.

De prijzen van de cursussen variëren afhankelijk van de inhoud en duur. Je kunt de specifieke prijsinformatie vinden op onze website onder de sectie “Cursussen”.

Nee helaas niet. Soms kunnen de kosten voor preventieve zorg vergoed worden door de zorgverzekeraar. Daar vallen deze programma’s ook onder. Elke zorgverzekeraar hanteert andere voorwaarden en het is tevens afhankelijk van je polis. Informeer bij je zorgverzekeraar waarvoor je in aanmerking komt met jouw polis.

Ja zeker. De kosten van het programma kunnen door de werkgever betaald worden. Er zijn al een aantal werkgevers die dit doen.  Dit verschilt echter per werkgever. Informeer dus bij je werkgever naar de mogelijkheden.

Er kan betaald worden via IDeal. Na betaling ontvang je meteen een factuur en een link waarmee je kunt inloggen bij je bestelde cursus.

Alle betalingsmethoden zijn veilig en gecertificeerd.

Ja, zie hiervoor ons retourbeleid.

Je kunt je eenvoudig inschrijven via onze website. Selecteer de gewenste cursus, klik op ‘inschrijven’ en volg de instructies om je registratie te voltooien.

Wij nemen privacy zeer serieus. Al je gegevens worden veilig opgeslagen en alleen gebruikt voor administratieve doeleinden. Wij delen geen persoonlijke informatie met derden zonder jouw toestemming. Ons privacybeleid is beschikbaar op onze website voor meer details.

Je hebt toegang tot een computer, tablet of smartphone met internetverbinding nodig. De meeste cursussen zijn toegankelijk via een moderne webbrowser, en er is geen speciale software vereist.

Wanneer je technische problemen hebt kun je een email sturen met je vraag of contact met ons opnemen via het contactformulier op de website.

Wij streven ernaar om je vragen zo snel mogelijk te beantwoorden, het liefst op de dag zelf nog, maar uiterlijk binnen 5 werkdagen.

Absoluut! Onze cursussen zijn ontworpen om je de vrijheid te geven om in je eigen tempo te leren. Je kunt de inhoud op elk moment bekijken en opnieuw bezoeken terwijl de cursus beschikbaar is. Na de aanschaf, heb je een jaar toegang tot het online programma.

vooralsnog niet. De website richt zich op het aanbieden van de online programma’s gericht op het verbeteren van de mentale gezondheid. Wij kunnen ons wel voorstellen dat die behoefte er is. We blijven de site ontwikkelen en naar mogelijkheden kijken. Mocht je suggesties of vragen hierover hebben, laat het ons vooral weten.

We waarderen jouw feedback. Na afloop van de cursus ontvang je een feedbackformulier waarop je je ervaringen kunt delen. Wij gebruiken deze informatie om onze cursussen continu te verbeteren.

Bij verdere vragen of specifieke zorgen kun je contact met ons opnemen via de contactpagina op onze website.