Dit programma is totaal anders dan andere psychologische hulp of cursussen die ik heb gevolgd. Je merkt dat er begrip en kennis is over endometriose en dat alles niet zo simpel is om aan te passen. Niet alles was op mij van toepassing, maar het was ook prettig te horen waar anderen tegen aanlopen. Uiteindelijk kies je zelf de dingen eruit waar je wat aan hebt en dat is voor mij heel waardevol geweest. Ik kijk anders tegen de endometriose aan en weet nu ook dat ik het op dagen gewoon zwaar mag hebben.
Mentale vrouwengezondheid ontwikkelt online programma’s voor vrouwen en hun omgeving, die op zoek zijn naar meer regie over hun leven en die hun veerkracht willen versterken bij vrouwspecifieke gezondheidsklachten.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wanneer je lichamelijke klachten, spanningen of een ziekte hebt, heeft dit een weerslag op je mentale gezondheid. Maar ook wanneer je psychische klachten hebt, ontstaan of verergeren lichamelijke klachten of symptomen.
Deze online programma’s zijn opgezet om de mentale gezondheid te versterken voor vrouwen die geconfronteerd worden met een ziekte, lichamelijke tegenslag en/of gezondheidsklachten.
Kenmerken van de online programma’s van Mentale Vrouwengezondheid:
- E-health
- Psycho-educatie
- Evidence-based
- Opgezet en ondersteund door professionals in de geestelijke en medische zorg
- Zelfhulpzorg
- Gebaseerd op onderdelen uit de psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, ACT en mindfulness
- Laagdrempelig
- Zelf toepasbaar
- Toegankelijk en altijd beschikbaar
Door het volgen van een programma krijg je meer kennis over de psychologie bij ziekte en tegenslagen waardoor je beter in staat bent om de juiste tools te blijven toepassen, ruimte te maken voor verwerking als nodig, en nieuw gedrag en aanpassingen te kunnen doen die bijdragen aan een gevoel van meer regie in het leven en die kunnen leiden tot een verbeterde mentale gezondheid.
Waarom vrouw-specifieke onderwerpen?
Vrouwen en mannen verschillen zowel op emotioneel als fysiek gebied. Het vrouwenlichaam functioneert anders dan het mannenlichaam. Vrouwen worden met veel andere thema’s en gezondheidsklachten geconfronteerd dan mannen.
Er zijn grote man-vrouw verschillen binnen de gezondheidszorg. Er is vaak nog onvoldoende aandacht voor deze verschillen. Medisch onderzoek en kennis is voornamelijk gebaseerd op het mannenlichaam.
Mentale vrouwengezondheid wil bijdragen aan het leveren van zorg op maat voor de vrouw binnen de gezondheidszorg. Door professionals met kennis over vrouwengezondheid voor alle vrouwen die geconfronteerd worden met ziekte of (onverklaarde) lichamelijke klachten en hun omgeving.
Wat men zegt
De oefeningen waren ontzettend praktisch en hebben mijn kijk op mijn mentale gezondheid compleet veranderd. De mindfulness oefeningen gebruik ik nog steeds regelmatig en geven mij veel houvast
Ik voelde me altijd alleen in mijn strijd tegen endometriose. Dit programma gaf me niet alleen kennis, maar ook de steun die ik nodig had. Ik heb het gevoel dat ik meer regie heb over mijn leven met endometriose. De lichamelijke klachten zijn niet veranderd, en toch voel ik verlichting omdat ik andere keuzes maak en inzicht heb gekregen op de dingen van mezelf en het leven waar ik wel invloed op heb
Tarieven en Vergoeding
Investering
De prijzen van de cursussen variëren afhankelijk van de inhoud en duur. Je kunt de specifieke prijsinformatie vinden op onze website onder de sectie “Cursussen”.
De kosten worden niet standaard vergoed door de zorgverzekeraars. Afhankelijk van je polis kunnen er kosten voor e-health en preventieve zorg vergoed worden door een zorgverzekeraar. Daar vallen deze programma’s ook onder. Elke zorgverzekeraar hanteert andere voorwaarden en het is tevens afhankelijk van je polis. Je zou bij je zorgverzekeraar kunnen informeren of je daarvoor met jouw polis in aanmerking komt.
Vergoeding
Er zijn werkgevers die de kosten van het programma vergoeden. Dit wordt echter door de werkgever zelf besloten. Informeer bij je werkgever over de mogelijkheden.